甫開學又逢中秋連續假期，家長除了忙著幫孩子收心，也不少因小孩說眼睛看不清楚而到眼科門診報到，驗光後竟然近視遽增300多度，讓家長心慌不知發生什麼事。經進一步檢查確定是假性近視。在醫生探詢原因後，發現都是暑假期間3C產品使用過度所造成的。

新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山就發現，最近來門診的小學生病患中假性近視的人數遽增，經統計平均增加的度數達75度，但也有不少竟高達3、400度。再進一步詢問，發現患者100%都有使用3C產品，且使用時間1天竟達4.1小時。

近視VS.假近視　模糊不清

事實上，許多父母對於如何分辨假性近視與真近視多是一頭霧水。臨床上，「近視」是眼球構造生長的不協調，大部分是眼軸（眼球前後徑）增長太快，讓影像無法準確的投射到視網膜上，就像照相機「對焦不準確」，遠的東西看起來模糊不清，需要眼鏡來幫忙對焦。

而假性近視不是眼軸真的有增長，而是因為長時間的近距離使用，眼睛內部的睫狀肌太用力造成的對焦不準，有時候小朋友在驗光時對機器的迫近也會自然睫狀肌過度用力，讓量起來的度數看起來像有近視。

散瞳劑辨真假　護眼有方法

陳瑩山醫師強調，要鑑別真性近視或是假性近視，最準確的方法就是點散瞳劑讓睫狀肌放鬆後，再用網膜鏡做檢影法確認。無論是用點藥或是放鬆望遠的方法，假性近視在肌肉放鬆後就可以消除。

至於造成真性近視的原因有哪些？除了遺傳之外，最大原因就是長時間的近距離用眼，缺乏戶外運動，導致眼睛不正常的生長，致對焦不準。點散瞳劑是目前研究最有效抑制近視的治療方法，但最根本的還是要做生活習慣的改善。

學童視力偏差　父母有責任

臨床觀察，會在暑假期間過度使用3C產品，學童多數表示，因父母都要上班很無聊，而天氣太熱也不想出門，結果同學就約著玩起線上遊戲了。經調查發現，雖有高達6成的父母會限制小孩玩3C產品的時間，但多數沒有嚴格執行，加上孩童又會偷玩，才使視力惡化。

【眼科醫師小叮嚀】：

開學後學童的課業加重，常會抱怨黑板的字看不清楚或覺得眼鏡度數不夠，建議父母不要先急著換眼鏡，先到眼科檢查是否是假性近視。同時呼籲家長，照顧小孩還是不可太依賴3C，且應嚴格限制孩童的3C產品使用時間，最好是30鐘休息10分鐘且注意營養均衡，才是視力保健之道。